—基隆 八斗子—
緊繫著一座小鎮，一輛列車由山遁入大海，車窗外的景色迅速飛逝，從群山矮房綠樹叢叢，到蔚藍大海。
望著大海，視覺衝擊令人精神抖擻，海平面無邊無際，展現豐厚的包容力，出了車站，沿著海堤左行，船隻停擺岸口，環伺浪花，或潮間帶，漁人捕魚，收羅大海的孕育。
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—苗栗 沿海—
坐落在冷水坑溪口的龍鳳漁港，是許多苗栗人才知道的美麗小港。幾艘停泊在港邊的船，隨風擺盪，照映在閃動著粼粼波光的海面，一切美得靜謐而動人。
苗栗雖以山城聞名，事實上，從竹南延伸到苑裡，橫跨四個鎮，全長約50公里的海岸線卻處處充滿了不同的風情。特別是保存完整的合歡與母乃石滬，屹立在亙古歲月中的壯麗，讓苗栗的海，顯得格外與眾不同。
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—台南 漁光島—
曾為「三鯤鯓」的漁光里，因為修築安平港新港道而被切開連結，成為獨立的島嶼。在這遺世獨立的小島上，防風林、月牙灣、海灘、土厝平房等景色，讓人懷想起古早年代。
這座命運坎坷的小島，過去是許多台南人也不知道的偏荒之隅，而今卻因為「漁光島藝術節」悄然帶來轉變。
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—屏東 小琉球—
「日落最美，不會熱，微風徐徐，」當地人阿信說他最愛看傍晚的夕陽，海邊的火山雲。
國小操場上，幾隻小熊風箏在天空自在翱翔，突然意識到，應該慢下來。不必趕赴海灘，沒有紅綠燈的小島生活，就是一場自然的盛宴，讓人慢慢脫下城市的束縛，過一種放風箏的日子，隨風晃蕩。
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—宜花交界 漢本車站—
漢本車站，台鐵北迴線上的靠海小站，剛好在蘇花公路的中點，也剛好是花蓮與宜蘭的交界，搭火車只有普通區間車可到。火車呼嘯而過之後，只留海的聲音，寧靜的午後，我一個人坐在「漢本」月台，發呆了好一陣子。
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依著指示，緊貼著台九線邊緣往北走（約三百公尺），很快且容易就會發現一條小路。果然進了小路後，穿過涵洞，就看到我專屬的無人海灘。
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—花蓮 石梯坪—
散步到住處附近的單面山，太平洋的大藍與壯闊，石梯坪海階地精采壯觀，海蝕平台、珊瑚礁、海蝕溝、海蝕崖，還有海潮與地質不斷交之造成的礁石節理。
眼睛彷彿像相機的伸縮鏡頭，恣意地拉遠拉近，每個眼光所見都是一幅畫。
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—台東 金崙—
沿著金崙大橋旁的美麗海岸，蜿蜒的沙灘上布滿黑得發亮的石頭，迎著陽光，彷彿是上天最鬼斧神工的傑作，精心刻劃出的作品。
一顆顆又圓又扁，而且造型各異其趣，看似單純卻又呈現著自然最動人的一面。
而恬靜的小村落就這樣，淡然地隨著時光的流動，靜靜地佇立著。
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