潛入水下三十米，與海洋的美麗相遇，大霈：「潛水讓我見到大海的主人！」

膽小愛哭的巨蟹座女孩，如何讓自己長出自信、成為鏡頭前爽朗大方的外景節目主持人？深沉遼闊的大海，讓她學會了面對生命的謙卑。負能量當道的世代，《水下三十米》節目主持人大霈（李霈瑜）仍努力用她的正能量感染全世界。

拍攝《水下三十米》迄今最難忘的，就是今年兩次造訪馬爾地夫。「四方線海上的船多到你無法想像，所有的船都在找鯨鯊。」大霈回想當時聚集起碼一百個浮潛客的畫面笑開來，「根本就是泳渡日月潭。」為了避開人潮，團隊等鯨鯊游遠了才跟上，「牠一擺尾就游很快，我們在後面追到快斷氣。」

二月時的深南線則搜集了虎鯊、鎚頭鯊等各種鯊魚，近乎鯊魚圖鑑之旅。大霈有感而發地說：「以前看見鯊魚不是在海裡，而是在魚市場。在我開始潛水之後感覺更深刻、更傷心，我總忍不住想著我們可能才共游過。」

馬爾地夫深南線的鯊魚群。

台灣只有海鮮文化而沒有海洋文化，身為海島民族，從小我們被灌輸的教育卻是不要玩水，大霈說：「《水下三十米》的出發點，就是希望從很正面的角度讓大家看見海底世界，當你更認識它，就會更懂得珍惜它。」每每遇到國外潛水員問起台灣潛水環境如何，都很困惑既然有這麼好的條件為何沒有推廣？大霈認為那是因為我們不夠瞭解，也不夠自信，「大家有個迷思是一定要出國，其實台灣的潛水環境根本不輸外國。」

墾丁珊瑚產卵。

節目第一集錄製的內容，就從台灣出發，從受訓到正式開拍只有短短四天，第一站墾丁，對大霈來說就是場震撼教育。當時要拍攝只有在農曆媽祖生日前後才會發生的「珊瑚產卵」，如果「不幸」有月光吸引魚群來覓食，珊瑚就不會產卵。在水溫只有二十二度的天氣裡，一連九天夜潛，「每天下水去牠家門口堵牠。」背著二十公斤裝備加上暈船，大霈每天上岸狂吐，各種負能量爆發的她甚至還曾幻想：「如果海水是甜的就好了，喝到也開心點。」

外景節目拍一集最少七天，最長紀錄曾船宿十四天，「下船後每個人都在『暈陸地』。」即使搭紅眼班機出國，也是一落地就要馬不停蹄下水，「水下的東西太難掌握了，所以絕對不能懶惰。」一天三支氣瓶是家常便飯，一支下去至少一小時，「如果加上夜潛，可以用到五支。」兩年多下來，大霈已經潛了五百六十支「很激烈」的氣瓶量，大約是一般人二十六、七年才能達到的數字。但是在這之中，只有五支不是為了工作使用。（延伸閱讀：將澳國中畢業前的決定：一起出航去無人島！）

「以前放假完全不碰潛水，甚至一開始我也沒有很有自信說自己真的會喜歡上潛水。」大霈連講了六、七次「很慢」來強調自己真的很慢才覺得潛水沒有那麼痛苦。工作時她要戴著全罩式面鏡潛水主持，一邊講話一邊呼吸自己的二氧化碳，「感覺就像跑馬拉松但是頭上套著塑膠袋。」走位走不好（你能想像在水下三十米走位嗎）、沒帶到漂亮的畫面、動作太大把魚嚇跑……，太多狀況讓她飽受壓力。不認輸的她除了逼迫自己「轉念」面對，也因為一場美麗的相遇，讓大霈開始對潛水改觀。

拍攝進入第一季尾聲時，團隊來到密克羅尼西亞群島的雅浦（Yap），世界各地有許多旅人都是為了鬼蝠魟而來。「這裡有數個海中清潔站，鬼蝠魟每天固定時間會來晃兩圈做SPA，接受小魚的清潔。」大霈第一次近距離地仰望鬼蝠魟在海底悠游，深受觸動，「如果不是因為潛水，我不可能有機會見到這些大海的主人。」試想人類本來只能待在陸地上，需要那麼多裝備才能下水，「原來可以欣賞水下世界，真的是一件很榮幸的事。」

很多人好奇，在主持《水下三十米》之前從未有過潛水經驗的大霈，是怎麼脫穎而出？試鏡第一關，她應製作人要求分享自己去瑞典當交換學生時，在黑森林探險跳結冰湖的故事；第二關來到南港運動中心，製作人出題要介紹泳池開場，「我邊走邊說這個深度有五米，不信我跳給你們看！」大霈本來講到這裡就要結束，製作人卻要她接著做，「我真的跳下去，結果就上了。」

開始錄製節目時，大霈形容自己表現不好常被罵到「穿過去」，也曾問製作人到底為什麼選她，「後來我才意識到，是因為我有足夠的陽光跟膽量。畢竟我們面對的永遠都是未知的大海，一旦害怕，就會被環境吞噬。」（延伸閱讀：島人生活，在小島停琉兩週年）