微笑台灣Podcast 壓力爆表？來去南投山谷之間住一晚，讓森林療癒幫你「重開機」專訪森林邦創辦人洪志遠｜微笑款款聽Podcast Ep.137

今天，你微笑了嗎？現代人的日常生活壓力大、步調快，「心好累」幾乎成為所有人的口頭禪。在這樣高壓的生活中，該如何調適自己，按下暫停鍵，整裝再出發呢？或許「森林療癒」會是一種解方⋯⋯點擊下方「播放」按鈕，收聽本集Podcast。

微笑台灣編輯室
攝影：陳建豪／圖片設計：微笑台灣
2024-12-25
14948
南投縣

在忙碌的工作、開會、趕車、加班與出差之間，壓力與焦慮似乎成為日常的一部分。就像手機需要充電一樣，我們也需要為自己充電。但你知道嗎？大自然早就準備好一套獨特的充電方式！
「森林療癒」近來成為熱門話題，但到底什麼是森林療癒？它與單純的步道散步有什麼不同？背後有科學依據嗎？它如何幫助我們放慢腳步，重啟身心能量？在這集節目中，跟著我們一起用五感親近大自然，找回內心的平靜！