一睹爆紅「超好躺俗頭」！花蓮海岸私房景點精選，七星潭、七七高地、母子海岸戲沙觀浪

擁有壯麗自然景觀的花蓮，從太魯閣峽谷的雄偉崖壁、秀姑巒溪的潔白巨石，到遍布東海岸的溫潤鵝卵石，這些景點凝聚了花蓮美麗的意象。花蓮特產的石頭，代表人們不屈不撓精神，疊石也成為交「疊」守護的象徵。跟著疊石一起遊花蓮，從北到南沿著海岸延伸，轉化成旅人們持續為花蓮加油的意涵。

花蓮海岸私房冷門景點

景點1：月牙灣的浪漫傳說：沿著七星潭到奇萊鼻
景點2：南濱公園俗頭超好躺：化仁海堤石羊迎接
景點3：七七高地山海美景：鹽寮礫石海天一色
景點4：牛山呼庭打卡秘境：靜謐美好換膚海岸
景點5：遊客少知的母子海岸：磯崎海濱的靜好物語
景點6：太陽部落和泛舟終點：靜浦部落的你我他

景點1

月牙灣的浪漫傳說：沿著七星潭到奇萊鼻

位於新城鄉的七星潭是花蓮境內另一個「名潭」。來過花蓮的旅人一定曉得，七星潭並非水潭，而是一處因斷層形成的海峽與優美弧形構成的海灣。地名由來之一，是原本住在現今花蓮機場一帶的居民，當地有7座大大小小的水潭，但在日本時代居民被當局遷居來此，為了懷念故地而稱呼「七星潭」。如今的七星潭不僅是在地花蓮人悠閒散步的去處，也是許多旅人沿著海灘望海、看日出、觀星的好去處。原本大大小小散布的礫石，經海水沖刷變成眾多溫潤鵝卵石，七星潭疊石因而成為遊客來此常做的活動之一。

七星潭疊石已經是旅人來到七星潭的定番活動，深具代表花蓮的象徵意義。

沿著海岸來到花蓮市交界處，1931年建造的奇萊鼻燈塔就在海邊迎風而立。燈塔位於花蓮港北端奇萊鼻岬角，原本是白色方形燈塔，二次大戰被美軍飛機炸毀，遭受嚴重損害停止發光。1963年海關為配合開放花蓮港為國際港，在原址附近重建，擁有白色五角形外觀，也是國內唯一五角型鋼筋混凝土燈塔。（延伸閱讀：那些花蓮看不膩的海走訪七星潭曼波園區、奇萊鼻燈塔，飽覽夢幻太平洋）

奇萊鼻燈塔雖然不開放，卻能拍出白色塔身和大海交融的美景。

▍七星潭
地址：花蓮縣新城鄉海岸路
電話：03-8221592
開放時間：全日開放

▍奇萊鼻燈塔
地址：花蓮市華東101號
電話：03-8226630
開放時間：不開放

景點2

南濱公園俗頭超好躺：化仁海堤石羊迎接

位於花蓮市南濱公園長堤附近，最近在網路上爆紅的打卡景點，在GOOGLE地圖上取名為「一顆超好躺ㄉ俗頭」，顧名思義，這顆在天地間尋尋覓覓已久，舒適好躺的石頭，讓體驗過的旅人都感到驚訝，甚至還有遊客留言打趣說：「假日來一定要預約，抵達時還有人入住，不過前一位房客很貼心，看到我們在旁邊等，就提前退房了。」下次來到太平洋公園南濱段，不僅坐在海邊看海，體驗親子共遊的白沙遊戲場外，當然別忘了體驗最近爆紅的新景點。

沿著兩潭自行車道往南往南來到吉安鄉化仁海堤一段，路面漆上藍色波浪造型，彷彿「海路」與陸路同時往花蓮的境界延伸，在自行車道旁8隻吉野石羊是撫慰旅人疲憊身心的可愛化身，沿著草坡像是即將躍上路面和旅人同遊；還有縮小版的吉野村郵便局塑像，敘述著吉安這一帶曾是日本移民村的過往，而這些元素堆疊，才能造就花蓮豐富多姿的文化。

位於化仁海堤旁的自行車道，除了騎車飽覽海洋魅力，還有石羊等裝置藝術能打卡留念。

▍化仁海堤
地址：花蓮縣吉安鄉花32鄉道10號
開放時間：全天開放

▍一顆超好躺ㄉ俗頭
地址：花蓮南濱公園長堤
開放時間：全天開放

景點3

七七高地山海美景：鹽寮礫石海天一色

位於半島臨海至高點的七七高地，因為地理位置重要，原本屬於軍事要地，海拔高度77公尺便是名稱由來。從山腳下入口沿途往上，廢棄軍營圍牆以及空闊的砲臺碉堡，閒置的砲口仍不難想像當年設置在這的砲臺多麼巨大。

從七七高地廢棄營區建築高處瞭望，可看到花蓮溪出海口和對岸台開園區。

走到步道高處，登上廢棄營區建築遠眺四周一目了然的山海景觀，唯一注意的是高地位處山區，建議旅人盡量穿著長袖衣物能避免蚊蟲叮咬，軍事建築已經老舊，千萬不要倚靠欄杆以免發生危險。

俯瞰鹽寮海岸讓人美不勝收，位於台11線旁的休憩區也有不少裝置藝術。

沿著台11線往花蓮南方旅行，沿路盡是太平洋西岸和花蓮這塊土地共構的美景。而花蓮縣壽豐鄉的鹽寮村，則擁有台灣最長的礫石沙灘，日本時代，花蓮港附近食用鹽都在這裡煮製，因而有「鹽寮港」的稱呼。面向大海一早被海浪和海風輕輕喚醒，是許多旅人心中嚮往的度假風情，使得鹽寮沿途錯立不少別具特色的民宿；或是選個美好寧靜的下午，沿著濱海腳踏車道漫遊，累了就坐在路旁休憩區看海，享受海天一色的撩人美景。

鹽寮村擁有台灣最長的礫石沙灘，唯美景色別有一番度假風情。

▍七七高地
地址：花蓮縣壽豐鄉台11線6.5公里處
開放時間：全日開放

▍鹽寮村
地址：台11線13公里處
開放時間：全日開放

景點4

牛山呼庭打卡秘境：靜謐美好換膚海岸

位在台11線約27公里處的「牛山呼庭」，位處海岸山脈和大海之間，原本是阿美族人放牧牛群的地方，阿美族語發音「呼庭」就是「放牛耕種之地」的意思。如今的牛山呼庭在主人規劃下，隨處可見各種利用漂流木、石頭等素材創作的裝置藝術，充滿原始奔放的粗獷氣息，於在園區內還有兩座白色「幸福鐘」，站在這裡眺望整個海岸線，也是花蓮沿海打卡美照秘境之一。

牛山呼庭的入口處有主人創作的原始風味作品。

緊鄰牛山的「換膚海岸」，曾是大導演馬丁．史柯西斯拍攝電影《沉默》中的場景之一。這片安靜的海灘由礫卵石、細沙和漂流木組成，因應潮汐及海浪等因素，有時浪花將細沙沖上岸，有時大浪把鵝卵石拍打到岸邊，因而有了換膚海岸的名稱。

緊鄰牛山的換膚海岸，由礫卵石、細沙和漂流木組成，也曾被外國電影取景。

若是合適時間到來，細緻的細沙鋪滿海岸，旅人一踩上彷彿就會留下時間的烙印，雋刻著寧靜安好的滿足。需注意的是從台11線入口處進入景點，山路狹小旋繞，開車前往需特別小心。

當細沙鋪滿海岸，彷彿踏上就會留下時間的烙印。

▍牛山呼庭
地址：花蓮縣壽豐鄉牛山39-5號
電話：03-8601400
開放時間：10:00-18:00
票價：門票50元（可抵等值消費）
FB：牛山呼庭

▍換膚海岸
地址：花蓮縣壽豐鄉牛山
開放時間：全天開放
廁所：無

景點5

遊客少知的母子海岸：磯崎海濱的靜好物語

位於磯崎沙灘及磯崎社區附近的母子海岸，由於很少遊客曉得這處漂亮海岸，可說是另一處打卡秘境。在海風的吹拂下，觀景臺也受到時間洗禮顯得有點斑駁，但唯一不變的是面向海洋寧靜的心境，坐在竹編裝置藝術裡，彷彿一整個下午都能收納在那裡。

母子海岸因遊客較少而成為秘境，遠離塵世喧囂，適合放鬆身心。

沿著一旁的磯崎國小路徑走去，磯崎海濱遊憩區就在不遠的地方。磯崎海岸也是東海岸少見的沙岸地形之一，綿延3公里的海灘，冬季漲潮時海底沙石湧上呈黑色，夏季潮退則是呈現一片金色海灘。早年阿美族人稱呼此地是「加路蘭」，利用這裡的天然地勢曬鹽，每次狩獵完畢就順道取鹽回家。現在住在磯崎村的撒奇萊雅族人，每年3月舉行海祭，不但祭祀海神，山神也是他們呼喚守護的對象。

在這大山大海交界之處，旅人可以在東海岸蔚藍天空下，全心感受太平洋的擁抱，以自己的方式體驗這片迷人海灘的魅力。