16個女人搭客運繞行台七甲的山上抵達勝光，出發時，天色就快入夜，駝著大背包走至南湖大山新登山口林道5.1K處，已晚間七點。一起搭好天幕地布準備露宿，結束自炊時近晚間九點，1位男子輕裝過路經過，穿越她們，頭也不回，在登山口路牌處，左轉續上行，一女子忍不住詢問，方知他要單攻南湖大山。
「喔，兩種極端（的登山選擇）在這裡相遇了！」我忍不住笑了。所謂「單攻」，即以輕裝、不過夜的方式自登山口一口氣走上山頂再回返。素有帝王之稱的南湖大山，正常登山行程安排為四天三夜；單攻追求簡便輕巧、速戰速決，基本上是不睡覺的，多在18-24小時達成；而這群女人恰恰相反，拉長行程排出七天六夜，還不求一定要登頂。
「妳們來七天？要去北一段（長程縱走）吧！」多數山友這樣以為。「不是，我們就去南湖。」這樣的對話，一天內總要重複幾輪。
事實上，高山行程安排若能自主決定，慢行多出於心理需求——冀求花更多時間在「感受」上。
翌日，集體陡上爬升至那條緩稜，往松風嶺邁進，一路踩踏在柔軟的山徑上，那數以萬計的松針鋪疊而成的柔軟，鼻尖盡是松的芬芳。「咦，這什麼聲音？」一人驚異地問，像海卻不是海。「這是風聲，也叫松濤。」停下來靜心諦聽，也許能聽見萬靈的鼻息。
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上達多加屯稜線時，一般山友認知為避難小屋所在兼稜線轉折處，一行人卻邊走邊讚嘆，這讚嘆延續到後方，彷彿已抵達南湖圈谷般真誠歡呼著，只因迴身能看見對向雪山山脈的稜線：世界變大了！她們快樂的歡呼解放了我對這個點狹隘的認知——狹隘是因為熟悉，一個普通的多加屯休息點，成為探望世界之處。
步調放緩不是必須，卻值得經驗，對重視細節、想像力豐富、喜自我探索的女性，尤其適切。
多加屯之後到雲稜山莊一路兩側的森林，她們偶爾停下來撫觸、端詳、或者抱樹，更多是欣賞讚美，我走在後方，心想在這裡，人人心中只有圈谷和大山，人人計算著里程和時數，雲稜山莊以下的風景鮮少有人提及，設計慢行的隊伍，卻因擁有駐足欣賞的餘裕，人與自然有更多交流。
在登山風潮盛行的台灣，除了快速單攻與一般腳程的選擇，若能開發更長天數的細緻型生態登山，是我們的權利與福氣呀！（延伸閱讀：童話般的壯麗山景 北一段南湖群峰，陡峭的大岩壁是沈默的巨人）
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讓人有更多時間，與山林共處並學習野地生活，彼此交流討論，不著重挑戰極限，而重視心靈的滋養，從情感層面出發與土地連結，出於疼惜環境的意願人們自然不會丟垃圾。如同林務局（現為林業保育署）正推廣的「森林療癒」概念與相關培訓，高山也需要更多生態心理學領域相關活動的開發。
自雲稜山莊上攀審馬陣那段不短的上坡路，兩側盡是被附生植物纏繞的雲杉林，這裡常年雲霧瀰漫，不論是山莊名「雲稜」或植株名「雲杉」皆不言而喻。行經其間，若不只是想著為達目的地而攀登，有隊員說她聽得見森林密語、有隊員指著樹幹上像靈芝的東西說這猴板凳（大型真菌「松生擬層孔菌」）也太可愛！有隊員……除了審馬陣草原與審馬陣山三角點，這片陡上的雲杉林、與其後壯闊樸拙盤根錯節的鐵杉大樹林都極其精彩，是一心求登頂的民眾可能錯過的。
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若天公作美，出了鐵杉林，經典的審馬陣高山草坡一望無際，迴身可見雪山聖稜線，南湖中央尖仍那般霸氣又絕美，多少人爬到這裡只為這三百六十度全景，卻未被提醒在這一刻之前，已有多少美麗在身邊。
台灣這座高山島嶼，處處是驚奇，有登山市場實屬正常，只是追求速度和消費者至上的登山風氣，使得高山環境負擔日益增加，人們不計代價前仆後繼到這裡，出於對無汙染境界的嚮往，殊不知南湖圈谷才是垃圾集結之地（更多在地底），山莊前的箭竹地域發散著尿騷味，那是諸多嚮往與努力抵達的後遺症，若未能適切解析登山運動價值、有意識作環境教育，大批人馬的隊伍確實可能帶來更多廚餘、更多衛生紙、更多打卡證明以及更多人潮。（延伸閱讀：向淨山者致敬 那是人的力量，此生見過最乾淨的能高安東軍）
有一種登山，叫慢，能了解美麗以外的真實，見證並調整心態。
「全部都是女生欸！」16個女人組成的隊伍，常引起山友們的好奇。南湖山莊中我們遇到岳界有名的女獨行俠陳秀真女士，正巧上來南湖十多日，她不時出沒於山屋內外，沒特意去哪兒，她說，就來山上放風箏！留意到我們這支隊伍全為女性，便特別關心，離開前，她待在山屋外送別。一幫娘子軍被母性的關懷所招呼所陪伴，使得即使要回攀大片碎石坡至南湖北峰，仍滿佈雀躍溫馨的氛圍。
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你說，慢行是什麼呢？什麼樣的玩耍才是剛剛好？要多少時間沉浸才能領略自然更多？要怎麼做才能快樂無憾又負責任地攀登？
和經營關係一樣，得花時間。見證自己強盛，不忘建立與環境的連結。放心，南湖大山會永遠巍峨站在這裡，無論天朗氣清、或大風漫雪。
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責任編輯：周芷庭
核稿編輯：張惠萱
