推薦一
季節限定的宜蘭風景
員山蜊埤湖：落羽松漸紅
員山蜊埤湖，這裡號稱是宜蘭版的雲山水，不僅是熱門攝影地點，也是個很有靈氣的地方，它位在宜蘭先人的居住地旁邊，也就是員山福園（宜蘭縣立殯葬管理所）。
下車靠近湖邊時，立即被眼前的美景震撼，拍照拍到忘記集合的時間，有人說好像童話故事般夢幻，也有人說彷彿到了加拿大。這裡的落羽松並不密集，而是疏落有致地排列在湖邊，井然有序地倒映在湖邊，就像一幅優美的圖畫，令人望之悠然暢懷。（閱讀更多：宜蘭落羽松大賞，一次順遊三處夢幻景點）
▍員山蜊埤湖
地址：宜蘭縣員山鄉蜊埤路11號
草嶺古道：追芒花
草嶺古道，東北角福隆一帶，淡蘭古道的一部分。從福隆車站到大里的天公廟，全長近9公里，景色多元。
從「休憩亭」後到埡口，草嶺古道景觀漸漸壯闊，步道兩側在芒草陪伴下直通最高處。就在抵達埡口觀景台前100公尺的步道旁，有一「虎」字碑，與「雄鎮蠻煙」碑一樣，同為清同治6年台灣鎮總兵劉明燈所提，一樣在1985年公告為國家三級古蹟，現為新北市市定古蹟。（閱讀更多：親子漫步新北福隆到宜蘭大里，溪流、埡口、客棧 見證草嶺古道開拓史）
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太平山：金黃山毛櫸
台灣山毛櫸步道全長3.8公里，步道往返約3小時，前半段平坦好走，2800公尺後開始有大量的階梯與海拔落差，走到末段可欣賞山毛櫸純林。
台灣山毛櫸是冰河時期孑遺的珍貴植物，分布於海拔1600~1800公尺之間，在台灣十分少見，屬於珍稀植物。每年秋天10月、11月前後，台灣山毛櫸進入黃葉期，整條步道鑲滿金黃色與紅色葉片，非常美麗。（閱讀更多：到宜蘭賞楓！太平山紫葉槭楓紅綻放，在山林湖畔森林浴）
▍太平山國家森林遊樂區
地址：宜蘭縣大同鄉太平巷58之1號
FB：太平山國家森林遊樂區
官網：太平山國家森林遊樂區
推薦二
戶外運動快活又涼爽
高空視野：外澳飛行傘
是否曾以高空的角度觀看蘭陽平原、太平洋和龜山島？在外澳的山頭，和教練一起奮力衝刺起飛，在海天一色中張開耀眼的紅色傘翼，乘著風翱翔天際，五顏六色的鳥人們一起在天空盤旋，將宜蘭最美的風景盡收眼底。
▍外澳飛行傘基地
地址：宜蘭縣頭城鎮港口段31號山坡地
環湖視野：梅花湖騎單車
環湖散步很舒服，走走停停，到處拍拍，環湖道路全長僅4公里，走來一點都不費力，也可向湖邊業者租借腳踏車、協力車，或是搭乘小船遊湖。湖畔有可愛鴨鵝，一點都不怕人，可近距離拍照。湖邊還有好幾家咖啡廳，任選一間喝下午茶，閒晃發呆，一天很快就過去了。（閱讀更多：帶著爸媽去旅行｜宜蘭羅東與冬山兩天一夜行程推薦，台味美食、梅花湖畔輕鬆遊）
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▍梅花湖
地址：宜蘭縣冬山鄉大埤路1號
眺望視野：朝陽環山步道
順著田埂漫步，平緩的朝陽環山步道結合社區生態景觀的濕地湧泉，一旁生態池裡茭白筍新鮮採挖，滋味很甜！若想俯瞰山海景色，就往朝陽國家步道拾級而上，觀景台眺望太平洋，「像在阿朗壹古道望出去的景色，很漂亮啊！」結伴健行的登山客驚嘆，途經五公頃大頭茶樹林，每年十到十二月花期，白色花瓣佈滿階梯。（閱讀更多：大南澳最美客家村「朝陽社區」，從漁港、產業與生態環境，看見美好日常）
▍朝陽環山步道
地址：宜蘭縣蘇澳鎮朝陽路
推薦三
旬食旬味正當時
大溪漁港嚐蝦蟹漁獲
走進漁港內，一艘艘漁船正停靠港內，滿滿漁貨嘩啦啦地落下。剛卸下的漁貨，船員現場叫賣，不用特別排練，一場叫賣的實境秀就此展開。來自各地的餐廳老闆，圍成了好幾個圈，把港邊擠得水泄不通，搶著購買最新鮮的漁貨。走進大溪漁港彷彿打開了百科全書，在港內各種城市中很少見的魚一字排開，蝦、蟹放滿了簍子，精彩呈現，任君挑選。（閱讀更多：搭區間車到宜蘭頭城的大溪車站，一下車就見蔚藍太平洋）
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▍大溪漁港
地址：宜蘭縣頭城鎮大溪里外大溪路375號
穗穗念品當季當令
深溝村裡一家餐廳「穗穗念」，集結了法義私廚、咖啡店長、廚房大廚兼穀東俱樂部創辦人，讓食材吃出新鮮、玩出趣味，證明「食農不等於樸素，它可以好吃、可愛、有趣」。一家餐廳空間裡有許多「合體」，以料理作為產地的伸展台。（閱讀更多：宜蘭深溝村裡的綠食堂 集結小農、私廚、咖啡師，吃一頓強強聯手的穗穗念好食）
▍穗穗念
地址：宜蘭縣員山鄉尚深路101號1樓
電話：03-9232377
FB：穗穗念員山店
推薦四
天涼泡一下
鳩之澤溫泉
春去夏來，接著秋天，又是冬天，年復一年，藏在山林中水畔的這一池寶藍色湯泉，等待著踏入太平山的旅客，慢慢又痛快地讓溫潤的的熱泉水，從頭到腳，淨透心底，濾清塵俗與日常的積習，煥發力量地上山。（閱讀更多：藏在山林中的寶藍色湯泉，再訪太平山鳩之澤溫泉）
▍鳩之澤溫泉
地址：宜蘭縣大同鄉宜專一線4.1K
電話：03-9809603
湯圍溝溫泉公園
「很多在地人泡『春和』，」老礁溪人說。湯圍溝公園裡的大眾浴池，用檜木打造，也很適意。礁溪轉運站後方溫泉公園裡的「森林風呂」，人不多時，可享受在森林公園泡湯的自然與清幽。礁溪的溫泉泉水含有酚鈦鹼，能讓皮膚水噹噹，全世界只有礁溪與義大利有這泉質。礁溪人還拿這得天獨厚的泉水栽種蔬果、養殖魚類。（閱讀更多：宜蘭泉之旅，熱泡冷浸都舒心）
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▍湯圍溝溫泉公園
地址：礁溪鄉德陽路99-11號
電話：03-9874882
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整理：林君翰
核稿編輯：張惠萱
