步道
戶外咖活動筋骨
內溝溪生態步道
位於台北市內湖區的內溝溪生態步道，由樂康、五分埤、內溝、溪景等步道所組成，以生態工法整治，有豐富多樣的生態圈，聆聽蟲鳴鳥叫放鬆之餘也認識水岸生態。亦可串聯更多條親山步道，來個一日漫遊。（閱讀更多：台北內湖步道一日遊 內溝溪親水步道串聯白鷺鷥山、康樂山與明舉山）
▍內溝溪生態步道
地址：台北市內湖區康樂街61巷73弄34號
鶯歌石登山步道
鶯歌石是鶯歌步道中較為知名的，但周邊衍伸的步道都可相通，可串成一條O型的步道之旅，在海拔約300多公尺處可眺望大漢溪與新莊鄰近城鎮之貌，冬季來是不揮汗的步道行，而且山頭還有不少粉嫩山櫻妝點，有點浪漫的氛圍呢。（閱讀更多：不只有老街跟陶藝，穿越原始況味林徑，探索仙氣迷人的鶯歌石步道）
▍鶯歌石登山步道
地址：新北市鶯歌區中正一路401號
土城賞螢步道
土城步道系統多元，土城第一高峰天上山、親子級步道火焰山、文筆山等等，其中最受歡迎的莫過於桐花公園賞螢步道。斜灑的陽光穿過林木間隙，形成大小不一閃爍的光影變化，為綠茵增添一抹暖色調的色澤。若喜歡攝影的旅人，非常推薦選擇在午後走走步道，或許可以遇見不一樣的風景。（閱讀更多：追新北土城「桐花公園賞螢步道」的午後光景）
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▍土城賞螢步道（桐花公園）
地址：新北市土城區承天路
自行車
慢速認識城市的面貌
田心仔公園自行車道
隱藏在北投大業路527巷裡的田心仔公園自行車道，沿途綠樹成蔭，自然美景圍繞，宛如自行車的綠色廊道，是一處可邊騎著單車活動筋骨，又可欣賞周邊田園風光的夏日好去處。
自行車道沿路設有多處座椅區，可提供單車騎士休憩空間，順便欣賞周邊的田園時光，看著田間的芋頭葉片及樹下乘涼的小貓咪，是台北市少見具有鄉村風味與休閒遊憩功能的市區自行車道。(閱讀更多：台北市天然ㄟ單車綠廊道 北投田心仔公園，在稻田旁騎車賞花）
▍田心仔公園自行車道
地址：台北市北投區大業路527巷
淡水河河濱自行車道
「淡水河畔的碼頭上，夕陽亮麗如新，橙黃色的光芒洗盡塵埃。時光就這麼跟著河風四季更迭，一轉眼又是冬去春來的幸福時光了！」單車旅行作家李立忠在部落格分享他騎在河岸自行車道的感動，幾乎全台騎透透的他讚嘆：「台北市的河岸自行車道是『世界級的』！」（閱讀更多：雙輪舞的快樂！台北單車路線，來一場逍遙自在的低碳騎行）
▍淡水河河濱自行車道
資訊：路線參考
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台北夜騎路線
「腳踏車的好處就是自由，想怎麼走就怎麼走。」這一次，不在天橋下說書，跟著單車玩家老貓腳下轉動的車輪，把台北城的前世今生重新聽了一回。這是只有單車才能企及的旅行，眼前細細長路不再是倏忽而過的風景，而是扎扎實實連結著生活、繚繞在這塊土地上的故事。（閱讀更多：乘著晚風夜騎去！跟著老貓騎單車，細品台北城的前世今生）
▍台北夜騎路線
龍山寺山門前廣場集合→龍山寺→北門→河濱車道→社子島頭公園→社子大橋→關渡宮夜景→捷運關渡站
空曠地
散步也散心
大屯自然公園
1937年成立的大屯自然公園，是當時面積最小的國立公園，佔8.265公頃。台北盆地北側的「大屯火山群」，以及淡水河對岸的「觀音山」，皆屬大屯自然公園的一部分，園區內共包含了紗帽山、大屯山、菜公坑山、面天山及觀音山五大山群。沿著天然湖泊步道，可見豐富生態，火山湖、芒草、沼澤等景觀生態，是適合老中青各族群踏青的好所在。（閱讀更多：城市中的湖光山色，來大屯自然公園一日新北親山旅行）
▍大屯自然公園
地址：新北市三芝區興華里車程路53-2號
基隆河濱慢跑路線
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城市間每日的移動，仰賴著一道道跨河大橋。大概是太過日常，我們很少注意它的建築工法、每道橋有何不同？背後又有什麼故事？路跑基隆河岸過橋，且讓風景化為心中的信念。（閱讀更多：跨步與跨越 基隆河上橋樑點點名，隱藏背後的建築工法與時空故事）
▍基隆河濱慢跑路線
南湖大橋→成美橋→彩虹橋→麥帥一橋→麥帥二橋→大直橋
南港公園
慢慢走，想停就停，想走再走，悠哉地逛了一圈南港公園。黃毛小丫頭、五色鳥、紅冠水雞相伴，明明只是逛得都有點膩的公園，因為陽光特別清亮，竟讓平常公園裡的一切有了嶄新的風貌。（閱讀更多：夏日午後悠哉逛南港公園，黃毛小丫頭、五色鳥、紅冠水雞相伴）
▍南港公園
地址：台北市南港區東新街170號
二叭子植物園
造訪高樓建築裡的綠林地「二叭子植物園」，巧遇黃驪傳來陣陣鳥語，還有豐富的昆蟲生態，一入園就發現許多趣味，回想起小學中年級的自然課，老師帶著我們上戶外教學課，開放自由的教學方式，培養了對大自然的愛好，直到現在也著迷不已。（閱讀更多：走進高樓建築裡的綠林地「二叭子植物園」，發現新店安坑的自然美）
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▍二叭子植物園
地址：新北市新店區雙城路279號
電話：02-22104750
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整理：林君翰
核稿編輯：張惠萱
