騎腳踏車享受台東長濱的慢生活，還有腳底按摩與深夜餐酒館等著你 - 邸Tai Dang - 微笑台灣

朦朧的雨天交織著微光，太平洋的魅力總在旁伴隨著旅人。長濱鄉，位於台東的最北端。擁有史前時代的八仙洞遺址，烙印在遊客的記憶裡。近年來，長濱鄉逐漸朝著慢活鄉鎮發展，倚山面海的地理環境，培育出在地的金剛米、知名的金剛大道等，如今成為遊客造訪的名勝景點。

要深度的認識一個鄉鎮，最好的交通工具就是步行或者租賃自行車漫遊。阿鴻再次來到長濱，第一站就來到長濱鄉公所。地方為民服務的貼心，提供多元化的旅遊措施—租賃自行車，只需要一百元就能踩踏長濱。

阿鴻與在地小農—林張凱耀共遊。

但別急，別踩上腳踏車，就直衝海邊了。長濱鄉公所規劃出總長五公里的環狀單車路線，距離鄉公所附近不到幾公尺的巷弄旁，轉入東13產業道路，上面寫著「忠勇自行車道」。那是顯少人知道的羊腸小徑。當眼前的風景轉向的山群和片片的農田，會先抵達百年榕樹，沿路可達石龜的許願池、巨石遺址等具特色景點之處。如果順著這條道路往東，就能迎接大海的懷抱，通往知名的金剛大道上。（延伸閱讀：環島五十次老經驗帶路，四天三夜雙鐵環花東緩緩而行山與海一直都在）

自行車遊程，一定得花不少體力的。但為了接下來的旅程，讓身心靈徹底的放鬆，儲存行囊繼續行走。可走進長濱市區內，認識一位來自瑞士的神父—吳若石。

民國68年，初到台東，因水土不服引發嚴重關節炎，難以忍痛。因一本德文版足部反射學的書，自我不斷的反覆練習後，而逐漸改善痛疼。發現這個足部按摩的功效後，神父希望能造福更多受病痛折磨的人，決定大力推廣。

圖左為吳若石神父。

這個「吳若石神父足部反射健康法」是透過腳底足部位置，及對應的身體位置，神指一按雖酸痛如麻，過一陣子後，卻能讓部位達到放鬆的效果。吳神父來台定居好幾十年，這項足部療法目前已推行至全球。

如今，吳神父所在的長濱天主堂，已成為大家口耳相傳來訪體驗足療的地方，不少人獲得吳若石神父協會的FJM師傅認證，且都具有專業的證照。期許「一個家只要兩個人會，省下醫療費」，將最好的技術留在手中，能省下幾筆醫療費用，把「手」上最好的祝福帶給家人，使家庭的每個人更健康。

阿鴻體驗足部按摩。

記得，接受完足療得多喝水。吳若石神父常用閩南語說，多喝水才會繼續美。在教堂裡碰到和藹可親的神父，不必擔心一定要說英文，閩南語、國語、阿美語也通喔。除此之外，神父除了推廣吳若石神父足部反射健康法，也有販售在地小農的產品，希望擴大手上的溫暖不只能幫助在地居民的生活及健康，也能持續守護長濱這塊土地。（延伸閱讀：台東長濱吳若石神父用足療希望全台灣人都健康）

暗夜入目，側耳聽海風，有一種微醺的感覺，是假期的最好伴侶。走進市區一家叫「深夜故事餐酒館」，是由一位年輕人Echo所經營的餐酒館。因過去學習餐飲業出身，將自己所學帶到餐酒館，除了有早午餐的服務，也有提供旅客住宿。加上對調酒也深具興趣，來到循嚐能喝到的不只有單純的啤酒，更能喝到在架上買不到的「部落版調酒」。雖然位置小且少，但老闆更期望的是，透過小小的空間能與造訪的旅人們串門聊天，打開心中的寂寞，讓寂寞也分享出去。