位於嘉義縣大埔鄉曾文溪主流上游的曾文水庫，為台灣容量最大之水庫，涵蓋範圍之廣，所在位置與沿途的地形，成為車友騎行的熱門點之一，而圍繞在曾文水庫及其周遭地區為路線的單車活動也不在少數。
其中熱門賽事之一的「環曾文水庫百K挑戰賽」更是聞名各地，每年吸引不少高手前往挑戰，到底，這條路線有何過人之處呢？就讓《單車誌》攜手三鐵好手殷婉柔來告訴你。
路線選擇
起點：玉井區綜合體育館→ 民族路→ 台3線→往北寮. 南化→左鎮→ 山上178 線→ 大內南182 接大內橋直走南182 縣道→ 往頭社南119 鄉道→ 171 線往台南國立藝術大學→ 八田路→ 珊瑚路→工研路→ 174 線→ 曾文水庫道路→ 台3 線→ 玉井中正路→ 大成路→ 玉井區綜合體育館（ 終點）。
順時針全長112km，本次將以高手挑戰組路線分4個階段完成。
熱身、配速路段
距離112km 總爬886m 的百K挑戰賽，是一場體力與耐力的考驗，從地圖解析這場挑戰賽比較艱鉅的路段皆在後半段，前半段路線以市區平路居多，且南部氣溫偏高加上平路遮蔽物較少，因此體力的分配是一項重點，出發前必備功課：檢查車輛狀況、備足補給品的動作可不能少。
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從玉井體育館出發往台3 線邁進，考量到長距離加上炎熱的氣候，前半段以暖身、穩定輸出為主，不用刻意加速以免後續體力不支，而騎行沒多久後會經過幾個緩坡，建議車友們以輕齒比度過就好，將體能保留到後續路段。
大約騎行了10km 左右後，路線將由台3 轉換成台20 乙線，這是一段下坡，轉入台20 乙線沒多久會經過村莊、南化國小，道路有一小段縮減為兩線道，車友們要隨時注意騎行路況，之後沿著路線騎乘銜接上178 縣道進入山上市區，往第1 個補給點邁進。
賽段來到了182 縣道轉入大內橋、銜接上南182-1、南119 鄉道轉171 縣道邁進，賽段將由平順的道路轉戰丘陵地，騎乘在優美的鄉間小路，途中更會經過美麗的台南藝術大學及烏山頭水庫。（延伸閱讀：山裡的藍綠色珊瑚潭，烏山頭水庫日本客也愛來）
而路線上的第1 個補給點便設立於相距不遠的「八田與一紀念園區」，車友們可別忘了進行補給，接下的來的路線才是精華路段。（延伸閱讀：山裡的藍綠色珊瑚潭，「烏山頭水庫」日本客也愛來）
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戰勝174 縣道
174 縣道這個路段是當地許多車友們練車的好地點，除了擁優美的景色之外，適中的坡度對於初學者來說有點挑戰卻又可以征服，且騎乘在綠蔭下舒適涼爽，更可延伸出許多知名路線，受到許多車友們推薦。
百K中的精華賽段174 縣道，擁有23km 距離、爬升365m 且上下起伏的道路，包含了緩坡與陡坡，因此體力與耐力的表現占了很重要因素；踏入174 縣道後所面臨的地形就是開始爬坡，因此只能埋著頭拼命騎乘。
大約騎15km 後歷經大腿緊繃的感覺來到了「東山休息站」，這是路線的上第2 補給點，車友可在這休憩進行補給，順便欣賞一下美麗山景。（延伸閱讀：東山龍眼乾 古法慢火細焙，濃縮一季美味）
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前進水庫完勝達成
經過短暫的休憩讓疲憊的大腿得到恢復，離開東山休息站後沿著174 縣道下滑大約8km 後，來到了曾庫公路並往曾文水庫（嘉145-1 縣道）邁進，這段緩上坡路段大約10km 距離便可抵達視野遼闊壯觀的曾文水庫，車友們不妨停下腳步欣賞一下美麗的湖光山色。（延伸閱讀：用公車從台南旅行全台最大曾文水庫）
之後可沿著路線騎乘與台3 線銜接，而回程的路線上，雖然是輕鬆的下坡路段，還是需要注意車速不宜過快，且途中會經過幾個上坡彎道，車友們需注意對向來車及路況，為這趟百K 挑戰賽畫下完美的句點。
百K路線分享
從路線來看這是一場體力、耐力及意志力的考驗，主要戰場在後半段，因此需要保留體力到最後。
許多車友們在開賽時總是喜歡一馬當先的衝出去或開高強度，但在這樣長距離的賽事中，隨著時間的拉長漸漸的體力、肌耐力便負荷不了，重要關頭更會掉漆，導致後許賽段狀況連連，甚至提前比賽結束，所以在比賽前設定好配速策略、研究路線穩紮穩打的按照計畫走，方能在戰場發揮效果。
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而新手一開始可先參加俱樂部、車隊練習，進而學習到許多前輩的經驗、技巧，再由前輩們帶領下參加百K 挑戰，過程中更可以發揮團隊合作，讓挑戰賽可以輕鬆面對，當然個人素質也是很重要的，透過不斷的練習才會有甜美的果實。
以曾文水庫賽段來看，穩定的踩踏、控制好節奏、心跳大至上都可以迎刃而解（輕齒比、高迴轉速），剩下的就考量到氣候、補給、進攻策略等因素，以初參加百K 的新手來說，這賽段算是中等級別，平時多努力練習，相信這挑戰賽不是問題。（延伸閱讀：環島五十次老經驗帶路，四天三夜雙鐵環花東）
注意事項
事先檢查車輛狀況，以免上場後狀況不斷。尤其是丘陵地形需要常變換齒比，因此零件的事先檢查很重要，再者由於南部氣候因素，防曬動作可不能少，長距離賽事補給品、補修品備齊也很重要。
如果是非賽事期間想自我挑戰的車友們，建議尋找其他車友結伴同行以策騎行安全，另外，要從174 縣道轉入曾文水庫需要經過收費亭（要繳錢）；曾文水庫的景色優美，車友們可相約騎乘欣賞美麗景色。
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*本文作者：施宗旻；拍攝協力：SYB三鐵好手殷婉柔。本文轉載自《單車誌》，非經同意請勿轉載。
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微笑光點
曾文水庫風景區
地址：台南市楠西區密枝里70號
電話：06-5753251（曾文水庫管理局）
旅遊詳情：曾文水庫風景區
責任編輯：黃佩瑄
