「老人家就是要出來走走，不要窩在家裡，」家住仁德的魏先生說。常到虎形山爬山的他，約了三、五好友， 清早搭上紅幹線公車，帶了泡茶茶具、點心、水果，第一次爬山兼泡茶。「很少的開銷，自由自在地玩，」他說。
以體重六十五公斤來算，走兩千三百九十三步、 一千四百九十六公尺，可消耗七十七．七七三大卡。虎形山公園入口，清楚標示出各點間「消耗卡路里圖」。慢慢走一圈，不超過一小時，經過兩座吊橋，沿著溪谷，樸素天然的鄉村小山風景，不只消耗體重卡路里，也讓心靈的卡路里一掃而空。（延伸閱讀：世界級特殊地景，在龍崎惡地裡守護美麗生機）
「這是個好地方，很乾淨，」家住永康的黃太太與先生每天來，九點多爬完山，順便在公園出口處竹炭故事館前， 向擺攤的阿婆買在地新鮮的蔬果帶回家。
本文作者：林保寶
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光點
竹炭故事館
台南市龍崎區崎頂里新市子49號
台南火車站搭乘紅幹線或8050公車，在龍崎下車即抵。
牛埔泥岩水土保持教學園區
台南市龍崎區牛埔里苦苓湖10號
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龍崎文衡殿
台南市龍崎區中坑里中坑3-2號
