春天，就從好食開始

滿滿正能量上菜，療癒身心靈正對時。土地滋養的台味食材、原味料理，交織出永續又在地的菜單，不管是在地美食或居家自煮，都要補充好食癒力再出發。

〔在地廚房篇〕山海味，拉近產地與餐桌的距離

台東 濱海飄香「齒草埔」四季四色美味，走一條料理新路

苗栗 三義貝岩居，在龍騰村深山腳下的窯烤慢味

屏東 專程跑一趟霧台吃飯，Akame用料理誘人走進山區

新北 三峽甘樂食堂，品嘗國產豆釀酵的大地料理

高雄 六龜的重生之路，從林業到農產里山

新北 坪林石頭厝老房裡的茶香食堂，用道地美味深度旅行小鎮

〔居家篇〕 在家也可以煮出色香味俱全

五星級海鮮料理，如何在家輕鬆做出？20年料理經驗分享

三道家常雞料理，簡單做好好吃！「國民媽媽」宜手作分享食譜

當本土黑豆醬油遇上虱目魚，達人蔡季芳的四道家常美味料理

〔食材篇〕 來自土地的滋養

新北 到新店山上採集野菜，越野越回甘

台東 馬蘭市場沿路逛，早起到阿美族野菜一條街

苗栗 燕子陶家宴，菜園餐桌零距離

台東 香草綻放之地，走一趟永福農場，認識長濱在地植物

台南 各國主廚指定用菜，佳里「野菜達人」讓世界看見台灣

南投 對土地好的蔬菜自然甜！萬豐村河谷裡的有機先行者

〔綠食堂篇〕巷弄裡的友善餐廳

綠食堂全島普查，有一天每個鄉鎮都有綠食堂

隱身在大稻埕閩式街屋的綠色餐廳，「孔雀餐酒館」吃得好對地球也好

好好吃飯 友善食材，台北巷弄的台食好味「泔 米食堂」

〔養身篇〕 新舊融合又創新配方，養氣也補身

艋舺老濟安 冷熱各有滋味，在吧檯來杯青草特調！

朴子老字號中藥行 父女聯手串聯在地種植，創作多款漢方足浴與泡澡包

新竹鴻安堂 一世紀藥草香，百年中藥行看盡新竹美食的黃金配方

澎湖 強悍生命力的土地，長出療癒之草

台東養生紅藜 七里坡的食味靈魂，用料理支持在地農業