車過雪隧，看一眼蘭陽平原，就泡在礁溪的湯湯水水裡，享受礁溪人才有的幸福。
「小時候，我們都在水溝旁泡溫泉，」礁溪人林秋芳說，她的舅舅黃竹旺是頭城鎮第一任鎮長，後來擔任水利會會長。「日式房子是個回憶，舅舅的宿舍一扇拉門，又一拉門，泡在大浴池裡，皮膚都熟了，」林秋芳回憶小時候，她說：「礁溪人家裡都有溫泉，戶外有大湯。」
礁溪的地下是滾燙的。三萬年前沖繩海槽擴張引發火山爆發，高熱岩漿留在地底，蘭陽平原雨水豐沛，熱水受壓後從德陽村後福崇寺後方山腳下的岩縫湧出，匯集附近五公里，只要走出礁溪火車站，中山路、中正路、德陽路、溫泉路，處處是溫泉。
「很多在地人泡『春和』，」老礁溪人說。湯圍溝公園裡的大眾浴池，用檜木打造，也很適意。礁溪轉運站後方溫泉公園裡的「森林風呂」，人不多時，可享受在森林公園泡湯的自然與清幽。礁溪的溫泉泉水含有酚鈦鹼，能讓皮膚水噹噹，全世界只有礁溪與義大利有這泉質。礁溪人還拿這得天獨厚的泉水栽種蔬果、養殖魚類。（延伸閱讀：令人心曠神怡的礁溪田野風光，不只身體連眼睛也舒壓）
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最美的還是太平山森林遊樂區裡的「鳩之澤溫泉」，寶藍色的一池湯泉，靜靜在山林水畔，山頭終日冒著強滾滾的白煙。「溫泉鋪天蓋地彷彿來自四面八方，」電視主播李四端形容初見鳩之澤溫泉的驚艷。李四端在山雨中泡露天溫泉，把頭埋進攝氏四十度的溫泉裡泅泳，任憑雨聲在頭頂霹哩啪啦，「這時候，什麼都不必想，因為什麼也不能想」，腦袋空明，感覺滿盈。在雨中泡熱泉，「就像吃完麻辣火鍋，嘴裡含口小冰淇淋，」李四端形容那涼涼麻酥的感覺。（延伸閱讀：藏在山林中的寶藍色湯泉）
鳩之澤迷人之處在於那一池「原汁原味」的寶藍色湯汁，一踏入，皮膚像擾動一池清爽的乳液。兩百多種礦物質，沒摻雜任何水泉，也不用回收，泡過就流掉。在寶藍色池水裡泡湯、看雲，靜聽周圍鳥聲，生出「聽寂」的野趣。
宜蘭除了熱泡還可冷浸。蘇澳冷泉水溫低於攝氏二十二度，從七星山嶺山腳湧出，曾被台灣第一家汽水工廠拿來做彈珠汽水。浸入池中，碳酸離子以及不斷冒出的氣泡在皮膚嬉遊，好像泡在汽水裡，清涼爽快。
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順遊宜蘭：
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資訊：
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森林風呂
礁溪鄉公園路70巷60號
03-9876416
湯圍溝溫泉公園
礁溪鄉德陽路99-11號
03-9874882
鳩之澤溫泉
大同鄉燒水巷25號
03-9809603
蘇澳冷泉
蘇澳鎮冷泉路6之4號
03-9960645
礁溪老爺酒店
礁溪鄉五峰路69號
03-9886288
