台北早餐地圖｜老字號油飯、澳式早午餐、懷舊喫茶店、人氣魚湯⋯12間老饕推薦早餐清單

台北早餐地圖｜12間精選早餐清單

樂子
Woolloomooloo
真芳
阜杭豆漿
味鼎
瑞安豆漿大王
以馬內利鮮魚湯
香滿園
珠記大橋頭油飯
南美咖啡
蜂大咖啡
朝炭

台北的早餐選擇豐富多元，從街角的早餐店到氣氛悠閒的早午餐廳，各自形塑出不同的早餐場景，也隨著時間推移轉化為人們熟悉而深刻的飲食記憶。

多元飲食一頓早餐的時代脈絡

早餐店內，煎鏟敲擊鐵板發出鏗鏘清亮的聲音，蛋餅在煎台上滋滋作響，點單吆喝聲此起彼落，為清早的台北注入活力。約莫早上6時開始，外帶早餐的居民、學生與上班族川流往來，店內用餐的人們則邊吃早點邊翻閱報紙，這是《台北早餐大王：咀嚼一座城市的生活百態》一書發起人張文哲心中經典的台北早餐店印象。

而這樣的早餐場景，背後對應著城市經濟、文化與生活型態的變遷。張文哲談起台北早餐文化的形成脈絡，務農時代早餐多以粥、飯搭配醃菜，及至1950、1960年代美軍協防時期，大量小麥與麵粉等美援物資進入民間，帶動烘焙業與麵包店的發展，也讓麵包和鮮乳開始成為人們熟悉的早餐組合。

同一時期，隨國民政府來台的移民則帶來家鄉的麵點文化，以販售自製的燒餅、油條和豆漿營生，成為今日常見的傳統早餐店雛形。

創意無限組合多變的早點滋味

張文哲表示，1970至1980年代，台北逐步轉型為人口與勞動力高度集中的都會區，外食需求大幅提升，販售燒餅、蛋餅、豆漿等簡易早點的社區型早餐店成為民眾早晨覓食的熱門去處。

及至1979年美軍撤離台灣，曾服務於美軍顧問團軍官俱樂部的廚師們開始自立門戶，在台北創立販售漢堡、三明治的美式餐廳，讓美式餐飲文化進入民間，隨後販售平價台、西式早點的連鎖早餐店「美而美」也於台北發跡。

隨著連鎖早餐店興起及食品工業日益發達，漢堡、三明治和蛋餅等餐點也發展出多樣化的組合，提供不同的麵包、餅皮和內餡選擇，使早餐店不僅具備能滿足通勤族需求的快速、便利特性，豐富的口味選擇，更能滿足人們對嘗鮮的期待。

早午餐文化享受晨間時光

張文哲分享，進入2000年代，隨著都市高度發展與生活型態改變，台北開始出現「樂子」等供應早午餐的美式餐廳，享用早餐成為感受悠閒的新選擇。

隨後澳式餐廳「Woolloomooloo」也將澳洲的悠閒生活風格與早午餐文化帶入台北，點一份大早餐盤，能同時品嘗到肉、蛋、酪梨和天然酵母麵包等豐盛滋味，再搭配一杯澳式牛奶咖啡，坐在面迎窗景綠意、現代設計風格的用餐環境中，讓人不自覺放慢步調，悠閒享受早餐時光。

「Woolloomooloo」讓人在享用早午餐的同時，也能感受悠閒的氛圍。（攝影：洪子詠）

「現在越來越多人願意花預算品嘗風味講究的早餐，因此有別於什麼都能買到的傳統早餐店，也開始出現供應特定品項的專賣店。」張文哲表示，這類店家講究食材來源、專注於提升品項的美味程度，成為台北早餐的新趨勢。

例如供應早午餐的「真芳」專賣碳烤吐司、粉漿蛋餅和紅茶牛奶等品項，其招牌三明治以外酥內軟的碳烤吐司夾入肉排、厚蛋、馬鈴薯、南瓜泥和自製檸檬醬，呈現鹹甜交織的滋味和多重口感。這類店家不僅使早餐風味精緻化，更提供舒適的用餐環境及友善國際旅客的英語菜單，成為外國旅客體驗台北早餐文化的不同選擇。（延伸閱讀：台北城西早餐地圖｜跟著誠品生活南西編輯穿梭中山、大同區店家，尋找舌尖上的寶藏）