運動競技在多數人心中,往往與「青春活力」劃上等號。然而,今年五月於雙北舉行的世界壯年運動會(World Masters Games,以下稱世壯運),徹底翻轉了這個刻板印象。
這場體壇盛事不僅讓我們見證「老當益壯、壯心不已」,更開啟一場關於年齡與生命力的深度對話,令人不禁思索:在人生的下半場,是否仍有無限可能等待被釋放?
本屆世壯運吸引超過二萬五千名、年齡從三十歲至百歲不等的運動員參與,好幾位百歲人瑞不落人後、成績斐然。他們跨越年齡限制重返賽場,用行動證明年齡不是終點,而是一種積累和韌性,更是值得被尊重與慶賀的生命力。

來自全球107個國家與地區的選手,不論是龍舟、羽球、馬拉松或跆拳道,比賽不僅是體能的展現,更是對生活態度的詮釋。當他們跨越終點線的瞬間,同時打開了社會對年齡認知的新視窗。這場運動盛會讓我們思考,比賽不是年輕人的專利,當運動精神與生命歷練交會,我們應該重新詮釋「年齡」的新時代價值。
廣告
一場社會結構的思維革新
依國發會與內政部的資訊顯示,2025年台灣進入「超高齡社會」,65歲以上的資深公民將超過20%,更令人關注的是,45歲以上的中高齡人口已超過總人口數的一半。換言之,台灣正處於世代交替的關鍵時刻,人口結構很快就會呈現倒金字塔型。面對殘酷的現實,我們需要擺脫「年齡」是束縛個人發展的思維,將壯世代視為蘊藏無限可能與珍貴價值的資產。(延伸閱讀:當少子化加劇、龍年紅利不再,在地的幸福生活可以帶來「生」機)

世壯運上高齡選手「老而彌堅」的特質,不只存在於運動場,更應納入產業與政策的核心競爭力。過去國家習慣以「青年」為價值主體設計政策,將中高齡視為「被照顧者」,卻忽略他們也是經驗與資源的「持有者」。現在應重新審視誰是市場主體?誰是地方與國家資源的根基?

當台灣面臨人口結構劇烈轉變的關鍵時刻,決策者必須超前部署,啟動國家資源的重新分配,系統性盤整與檢討現行政策工具,才能因應這場不可逆的趨勢。
廣告
談及地方創生,我始終堅信,地方創生不是年輕人的責任,應該透過「全齡共創」的理念,打破世代隔閡,年輕世代展現創意、中年世代承擔責任、銀髮族傳承智慧。熟齡者擁有豐富的人脈、生活智慧與技能,是地方發展不可或缺的關鍵角色,若只專注青年返鄉,而忽略在地中高齡人口的潛力,無疑是一大損失。唯有串聯不同世代的力量,地方才能真正「動」起來。(延伸閱讀:跨世代聯手讓地方發光發熱!地方創生不只是年輕人的責任,全齡共創才是王道)

勿因偏見而錯失商機
我們也要誠實面對一個事實:台灣已不是一個年輕市場了。很多產品設計,顯然只是為了「看起來年輕」,卻忘了真正能夠被用得安心、看得清楚、感受到被理解,才是好的設計。那些過度抽象的意象,對熟齡者而言,不只造成障礙,更像是被排除在外的不受尊重。
常說「銀髮商機」,喊歸喊,實際上卻無整體策略。對許多企業來說,高齡者不是目標客群,只是「順便賣」的對象。但仔細觀察,許多品牌的長期顧客幾乎都是中高齡者。他們或許不會在網路上分享體驗,但對產品的信任與習慣,是企業能否穩定成長的基石。在這樣的時代,品牌若還固守「年輕才是主力」的幻想,那便是逆勢而為;設計若無法包容多世代的視角,那不是創新,而是盲目。
廣告

改變,不需要革命性的顛覆,只需從簡單的轉念開始,「你的產品,為誰存在?你的語言,誰聽得懂?你的價值觀,誰會認同?」
不要讓偏見把最有力量的市場擋在門外。如果說年輕世代代表未來,那熟齡者代表的是沉澱後的選擇力與信任力。他們不是過去,也不是附屬,而是現在,是核心。
正視全齡共創的未來性
近期有關高齡駕駛的社會事件,也讓大家開始反思政策背後的文化視角。交通部因應特定車禍事件而緊急調降駕照換發年齡門檻,出發點雖為公共安全,但缺乏完整數據支持與配套機制,反而激起對熟齡族群的排斥情緒。這並非單一事件,而是反應整個社會對「老」的不安與誤解。我們必須理解,「全齡共創」不只是資源分配的技術問題,更是一場跨世代理解、社會共融與文化重建的工程。

「人生七十才開始,八十、九十照樣精彩。」這不僅是激勵,更是世壯運選手們的生命實證。台灣正站在高齡社會的轉折點,我們擁有的不只挑戰,更是機會。
若能將高齡力量與制度支持結合,以「能力本位」,取代「年齡本位」,認清年齡的真正價值,落實「世壯運精神」,讓整體社會更加包容、創新,這樣的台灣,才能創造每一個世代共同書寫的未來。
廣告
*本文同步刊登於微笑台灣2025夏季號《有料的博物館旅行》,非經同意請勿轉載。
更多地方創生故事
責任編輯:石睿涵
核稿編輯:林君翰