冬日暖陽輕柔灑落，映亮八仙山國家森林遊樂區林間，樹影婆娑隨風輕舞。在臨溪的涼亭席地而坐，茶壺注入煮沸的十文溪水，氤氳茶香隨即散發。端起茶杯，啜飲一口，甘甜茶湯滑過喉間，細緻滋潤所經之處，而緊繃的身心似乎也隨茶葉緩慢舒展開來，來自水泥叢林的壓力和焦慮，彷彿跟著溪水流逝無蹤。陽光依舊溫暖，茶香依舊縈繞，此刻的平靜與自在，遠勝繁華喧囂。
這是由森林療癒師帶領的茶席。置身山林，一壺清茶，便將心靈帶回到最純粹的原點。
台灣是海之島，同時是森之國，擁有豐富而多樣的山林資源，隨著國內對森林療癒的關注漸盛，各地除了持續精進現有療癒模式，亦積極思考如何結合地方的特色，拓展森林療癒的想像版圖，讓每片山林都能發揮其獨特魅力與治癒力量。林業及自然保育署台中分署跳脫單點規劃，將目光投向台八線沿線，將散落在沿途的點連成線，培力、串聯多個療癒基地，打造一條徜徉於山林與社區間的綠色療癒廊道。（延伸閱讀：森林療癒懶人包｜什麼是森林療癒？定義、場域條件、森林療癒師認證培訓一次掌握）
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他們委託台灣農業推廣學會及彰化師範大學地理學系副教授曾宇良進行全面盤點，實地走訪多個農村、部落，發現這條路線兼具療癒元素與人文故事。
台中分署森林育樂科的莊采蓁細數路途所見風光，從客家聚落到原民部落，沿途有豐富的族群文化，從昔日的林業歷史，到如今的果園林立，辛勤背後，都有動人故事。進到谷關，還能體驗溫泉帶來的身心舒緩，八仙山國家森林遊樂區優美的景致與生態，融入山林茶席、瀑布瑜伽等五感體驗⋯⋯
*本文作者：高嘉聆，摘錄自微笑台灣2024冬季號《離線，重開機》，歡迎成為訂戶，我們將完整森林療癒行程解鎖給你。
森林療癒舒心提案
責任編輯：曾詠榆
核稿編輯：張惠萱
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微笑季刊：2024冬季號《離線，重開機》
很多時候，大吃大喝大放縱的旅行，結束後反而是一陣失落。
有沒有可能，在旅行當中獲得力量？
慢下來，大自然裡從調身到調心，
充電、放鬆、療癒、凝神，找回本心，面對生活的各種挑戰。
森療師領路，向森林、竹林問診，
山海滋養、頌缽冥想、喚醒五感，開一份好好生活處方箋；
找個喜歡的淨心空間，離線專注，也安心安靜享受獨處時光；
在靈魂基地重開機，也進入深旅行的療癒時刻。
累積一年的疲勞與過載的身心，值得送給自己一份療癒之旅，
才能在有鬆的日子裡，重新Reset與Restart，讓新一年有個好的開始。
