一探台東海線、離島之美！4條生態旅遊行程，從蘭嶼尋羊到綠島泡湯都難忘

大家都有觀光旅遊的經驗，有時因旅程匆忙，只能在美景勝地短暫停留，與土地埋藏的故事擦身而過；也有時，為了方便快速，使用一次性的消耗品，像是免洗碗、筷，一不小心便造成了環境的負擔。作為渴望探索、身負責任的旅人，想知道有沒有一種旅遊的方式，可以更深入、更有永續性？

什麼是生態旅遊？

這次邸Tai Dang就要為大家介紹，有一種觀光方式，不僅能讓旅客聆聽在地人文與生態的故事，還能減少地球的負擔。「生態旅遊（Ecotourism）」即是在觀光旅行中盡可能降低對環境和文化的破壞，同時讓遊客獲得滿足的旅遊模式。在旅程中更加著重探索當地的自然歷史與傳統文化，讓遊客不只是消費者，甚至能為當地的保育作出貢獻。

西元2002年，是聯合國訂定的「生態旅遊年」，而台灣也在同年跟上腳步，開始研擬各項生態旅遊規範。我國行政院在2005年的《生態旅遊白皮書》中制定了八項原則，期望遊客在旅程中降低對環境的傷害、尊重在地自然資源與原住居民，並在旅程中獲得生態知識和環境教育，以及更深的理解在地文化，方得以不虛此行。

擁有多元文化、豐富地景，最適合生態旅遊的台東

對生態旅遊感興趣的大家，一定不能錯過台東縣豐富的人文與自然環境。台東有多樣化的地景，像是狹長的海岸線、山脈和離島，也有許多地方仍保留著原始生態。而在這些地景上，又承載著各式各樣，歷史悠久的族群文化，讓每個地方各擁特色。

很心動卻不知道從何開始？讓邸Tai Dang來推薦幾套台東海線、離島生態旅遊行程，這些行程都出自於受過專業培訓的「生態旅遊規劃師」之手，快跟著他們安心出遊吧！

準備好體能，打開五感，要一起快樂地跋山涉水啦！這趟旅程將會在四天三夜中，認識一座承載百年文化、高度保留原初自然生態的島嶼。來到蘭嶼一定要進行低速機車環島、和大家一起觀「月升」、夜訪綠蠵龜與角鴞，認識達悟族傳統文化、建築與各個部落的日常生活。也會學習到如何在遊玩時尊重當地，和島民、野生動物和平共處，一起維護蘭嶼的美貌。需要注意的是，遇見野生動物時要遵守「三不原則」——不接觸、不干擾、不餵食。

• 遊程五大特點

1.夜訪綠蠵龜與角鴞
行前會先進行海龜生態講座，再帶大家到蘭嶼的第二大灣澳「八代灣」，夜訪綠蠵龜。海灘上常常停放著傳統的拼板舟，也是龜上岸的其中一處沙灘。另外，還會在永興農場夜探火山島上的特有猛禽——角鴞！永興農場是昔日「場員」（蘭嶼監獄犯人） 勞動的場地，在黑暗中探險更能激發勇氣與好奇心。（延伸閱讀：蘭嶼晚上有什麼看點？來一趟夜間生態導覽，探險尋找離島特殊動植物）

2.拼板舟體驗
東清部落的東清灣，是蘭嶼迎接日出的熱門景點，停放在岸上的拼板舟和多色雲彩，呈現出蘭嶼最吸引人的自然與人文樣貌。在這裡導覽員將會解說拼板舟如何取材，領略島民百年傳承的智慧。

3.山、水域訓練
眾所期待的冷泉都排進行程中了，除此之外，還會帶大家到天然礁岩環繞的東清潮池與朗島潮池，一起貼近海洋，同時近觀潮間帶生態！而火山景觀也沒有遺漏，紅頭部落的大天池，為火山岩漿噴出的火山口，因雨水沖積形成的高山湖泊，湖中仍有許多枯立的樹木屹立，是特殊原始的景觀，值得一看。

4.田野採集餐
野銀部落耕種區有蘭嶼人在水田、旱田裡種下一畦一畦的芋頭，這些是古老祖先傳下來、自己家族與部落培育的在地品種。在野銀部落中，遊客能體驗島民的農務生活，協助採集地瓜葉、空心菜、地瓜，也為自己的午餐做準備。

5.地下屋介紹
野銀舊部落位於蘭嶼東部，是達悟族保存最完整的傳統聚落。在這裡可以聆聽達悟族人部落傳統建築藝術知識，以及順應自然的生活哲學。還會進行熱鍋烹調，在民宿主人的地下屋區用餐！

▍行程資訊
生態旅遊規劃師：叢森背包小屋
電話：0916-354089、 0913-537803 
FB：叢森背包小屋
參與對象：年齡介於9至65歲（需要體力）

這是一趟以「羊」為主題的遊程，喜歡動物的大家絕對不能錯過！就算以前曾到訪過蘭嶼，卻很少有機會能與山羊近距離接觸、理解山羊的生活吧？這趟遊程不但會在岩石、礁石間尋羊，還有挖鹽巴、砍羊草體驗，也會理解羊隻與傳統文化的關聯。當然，蘭嶼地下屋參訪、傳統美食享用，也都安排在行程中。非常歡迎愛護動物和大自然，同時對達悟族傳統文化感興趣的遊客一同參與。

• 遊程四大特點

1.與山羊親密接觸
蘭嶼有漫山遍野的山羊，牠們以野放的方式被飼養著，在島內的曝光率僅次於人類。你可能會好奇，山羊的瞳孔為什麼是長方形而不是圓形？此趟旅程將會一起尋找山羊的踪跡，近身接觸，以及為大家導覽解說山羊特性和群體組織。

2.了解養羊人的日常工作
遊客雖然不是當地人，仍可以透過當地人的帶領，認識蘭嶼獨特的野放養羊法。在礁石上體驗挖鹽巴，作為山羊補充礦物質，也會練習砍羊草，餵飼野放的羊和家裡養的羊。養羊人更會示範如何抓羊、如何為牠們做記號，以及怎麼為公羊閹割。

3.深入了解達悟文化
透過對羊的介紹，讓參與者了解羊隻在達悟文化的代表意義，比如象徵著財富，和在慶典中的用途。也會參觀掛滿羊角的傳統地下屋，細說地下屋與山羊的關連。

4.環境保護與物種多元
深入了解羊隻生態之後，便會察覺環境保護的重要，在蘭嶼不時會有小羊被車輾傷，也有羊隻吞吃過量塑膠而亡，這些議題需要大家一同重視、反思，也可在遊程中共同聚焦討論。

▍行程資訊
生態旅遊規劃師：米熊共生的小米
電話：0900-533275
活動官網：點我報名
參與對象：年齡介於30至60歲

綠島，以其壯麗的自然景觀、豐富的海洋生態和多樣化的文化吸引著世界各地的遊客。然而，隨著旅遊業的快速增長，綠島的生態環境和文化資產面臨著威脅。為了保護這個美麗的島嶼，本遊程將帶領大家深入探索綠島，同時保護環境和文化資產！此趟旅程會觀星、品嚐小農蔬食餐廳、遊逛手工藝品店、在仙人疊石叢林秘境探險，並且在綠島人權園區的中複習文化和歷史，再次理解人權和社區的重要。是一趟結合自然生態、文化、台灣歷史，並貼近在地居民的旅程。（延伸閱讀：來「天堂島嶼」綠島不只看海，走一趟認識地景和豐富生態，來碗在地美味魚料理）

• 遊程五大特點

1.向海致敬！體驗營
參訪台灣德福洄塑工作室，理解島上產生的寶特瓶及家用塑膠垃圾如何有效分解回收，並讓遊客們自己製作獨一無二的再生紀念品。旅程中也鼓勵遊客選擇綠色運具，如觀光巴士或電動機車，以減少對環境的影響。同樣強調垃圾分類和回收，以確保遊客的足跡最小化。

2.DIY隨身竹杯
在入村儀式中，DIY專屬各位的隨身竹杯，這將成為大家在本趟綠島之旅中攜帶的環保杯具，減少塑膠飲料杯垃圾，並作為本趟旅程的紀念品。

3.朝日溫泉
不能錯過綠島的「朝日溫泉」，它是天然海底溫泉。因綠島光害較低，旅客在池中還能仰望星空，增添旅行浪漫氛圍。

4.在地美食
來到綠島不能不吃的海鮮熱炒！為支持在地小農經濟，餐食也選擇食用本地蔬食，體驗在阿嬤的田裡採收新鮮蔬菜及雞蛋。更特別的是，在百年硓?屋中用餐，能一面欣賞傳統硓?石建築之壯麗。而海女的海鮮粥，是使用當地特有的土壤，手工製作的甕熬煮而成，能保持食物的原始風味和營養價值，香氣滿溢。

5.漫步多元地景
在小小的島嶼中體驗多元地景，以不破壞生態為遊程目標。漫遊漁港、大草皮、原始叢林古道，了解動植物生態和舊址部落文化。而綠島草山巡禮，能親近湖泊、海洋與溫泉，沿途欣賞小長城、哈巴狗、睡美人等天然奇山異石景色。

▍行程資訊
生態旅遊規劃師：綠島夏卡爾民宿Shiacare B&B
電話：0928-438018/ 089-672800
Line：@wnl6409r （6前面是小寫L）
FB：綠島夏卡爾民宿（可私訊臉書粉絲專頁，但希望多以Line聯繫。）
參與對象：年齡須滿12歲以上

這是一趟專為30至60歲女性朋友們設計的紓壓之旅！歡迎日常繁忙、被瑣事壓得喘不過氣的姐妹們，一起到台東縣都蘭村充電。這趟旅程安排了美酒佳餚、早晨瑜伽練習、植物講座，以及夜觀星空，讓妳的心放慢節奏，身體也能大口呼吸。遊程中使用當地時令的食材，減少食物的運輸距離和碳足跡，並介紹二十四節氣和植物相關知識，放鬆的同時還能理解生態環境！

• 遊程四大特點

1.南八里民宿
背靠都蘭山，面向太平洋的南八里民宿，還能遠眺綠島、蘭嶼。園區腹地廣闊，有野溪、山林和草原，讓大家打開五感體驗大自然，促進身心療癒放鬆。台11線的海景壯闊，只是遙望也能感受到大海的包容和寧靜。

2.星光餐宴
幸福是在星光下享受美食、美酒和音樂，與旅伴愜意談天說地。旅程還會提供四季星空與天文科普教育，讓大家欣賞星空銀河的壯觀景象，更深入地了解宇宙的浩瀚，同時增進對大自然的敬畏與保護、關注光污染問題。

3.日出瑜伽
由當地工作室老師帶領早晨瑜伽練習，瑜伽是一項平衡身心、增強身體柔韌性、加深呼吸的運動，適合各種體況的人練習，不需要有壓力。伴隨著早晨的日光，身體將會在瑜伽練習中獲得滿滿能量。

4.手工藝品
東東市與都蘭國是生活風格導向的選品平台，為支持在地工藝文創商品，旅程將會遊逛這兩家品牌。聆聽知性綠生活講座時，也會帶領大家採集植物，DIY手工藝品，成為旅程美好的紀念。

▍行程資訊
生態旅遊規劃師：東遊星樂趣
電話：09132-75661 陳小姐
LINE：@sof7072g
參與對象：年齡介於30至60歲，性別限定女性

*資料來源：邸TaiDang 創生基地

責任編輯：周芷庭
核稿編輯：沈若瑄