遠離塵囂享受簡單又自然的幸福，一場與兒子的步道小旅行！ - 島內散步 - 微笑台灣

台灣到處跑，很多朋友問我最喜歡哪裡？剛開始，總是可選出一、兩個值得久居之處，後來越是深入，發現愛的是這塊土地，不論它美醜，這才是真愛。

平常住在台北的我，很幸運的，家旁邊有條從小走到大的景美仙跡岩步道，是假日散步、生態觀察的好去處，鍬形蟲、攀木蜥蜴大多在那裡認識的。大學時代在花蓮念書，騎上野狼一日往返的山林步道，就成了當時最愛：楓林步道、佐倉步道、砂卡礑步道、綠水合流步道、白楊瀑布步道、水簾洞步道、錐麓古道、大同大禮聚落等，一條條的完成，早上出門晚上回家，十點還趕得及上BBS聊天。

桃園復興鄉的角板山公園很好散步，救國團青年活動中心也在公園內，可眺望大漢溪風景。

如果只有一天，你想去哪旅行？只有一天，哪種行程稱得上旅行？比一杯咖啡的時間長一點，比一晚舒適的民宿短一點，不想去人擠人的文創園區，室內活動又太悶，這時你想去哪呢？

台北的馬路盡頭都是山，這是件很浪漫的事，表示你隨時可以搭上車，三十分鐘後就遠離塵囂，氣候、視線也隨即改變。上述來自一位外國友人的稱讚，這才驚覺原來身在台灣的我們如此幸福。

二〇一八年初，我給自己一個休息年，好好陪伴家人，並且準備第二個孩子的出生。有了上一胎的經驗讓我們知道，充足運動對於產婦非常重要，當時剛好收到一則邀約簡訊：「明天要不要一起去爬山？」確認也適合四歲半的大兒子普普後，就這樣說走就走，四大兩小（小兒子在肚子裡）輕鬆踏上了東眼山步道。（延伸閱讀：親子健行，選擇路線的超實用注意事項）

沿路有說有笑，一家人遠離手機、都市塵囂，孕婦也獲得了足夠的運動。只記得在步道結束後，我跟老婆大人說了一句話：「謝謝妳讓我再浪漫一次」。

四歲半的孩子也能完成的東眼山自導式森林浴步道。

去年一則南安小熊回家的新聞，讓我重新回到花蓮，著手設計玉里小旅行。

其中田野調查來到了瓦拉米步道，這條日本時代從西部橫貫山脈直達東部的越嶺古道，其中前三分之一段，非常適合親子旅行。（延伸閱讀：深入花蓮布農族的生活場域從登山口到眺望台，動植物天堂瓦拉米步道）

出發前我們準備了空白筆記本、彩色鉛筆、水、輕便的風衣、普普愛吃的果乾，出發前先跟普普說明為什麼要去這條步道：玉里是全台灣與台灣黑熊最近的地方，人與熊的生活區域有所交疊，加上這幾年極端氣候影響，山裡食物減少使得黑熊媽媽帶著小熊冒險來到人較多的區域覓食，沒想到有隻小熊迷路了，因為台灣黑熊保育協會的努力，小黑熊終於重回大自然。

帶著雀躍不已的普普，我們踏上有熊森林步道，一路輕鬆愉快，不熱不冷，早上出發，可以避免下午陣雨，也可配合孩子午睡需求（爸媽們快筆記！）。

路上遇到了觀音座蓮、九芎、樟樹、姑婆芋、筆筒樹、鳥巢蕨、黃藤，避免阿爸導覽得太過枯燥，在山風二號橋尾端的椅子上休息時，搭配孩子的筆記時間，以及好吃的果乾，補充水分稍作休息後折返。

步道結束後我們去了南安遊客服務中心，讓普普透過印章以及牆上圖片來熟悉剛才森林裡的重點，午睡後的下午，再前往玉里鎮上的黑熊教育館，看影片與標本，聽聽館長介紹小熊布偶上的彩蛋。故事加上親臨現場的體驗，我相信會成為兒子上小學後難以忘懷的回憶。

*本文作者：島內散步共同創辦人——魏兆廷，摘錄自微笑季刊春季號《和山一起呼吸》專欄。月月步道計畫，收藏完整數位專輯。