在悶壞的2020年，每個人心中都有一些期盼和遺憾，幸運的是我們還能擁有這些情感與共處的時光，將其延續至2021年，安排一場給自己的城市冒險，發現不同的景色吧！
身為一位從學生時代就北漂的人，我常想「台北」為何在國內外享譽盛名的各種原因，其中獨有的環境，在城市中就能看見郊山、草原等自然景觀是其他地方少有的景色，尤其打開知名度的更是便捷的交通與玩不盡的旅遊方式，不用帶上厚重的行李，也能夠走跳台北，來一場友善各年齡層的城市輕旅行。
你所認識的台北是如何的樣貌？是交通繁忙的台北車站、施放跨年煙火的101，還是動物園新寵兒圓仔呢？今天來點大自然的森呼吸，但不去陽明山、也不去芝山岩、軍艦岩，我選擇去一趟內雙溪。（延伸閱讀：5月台北內雙溪自然中心開放參觀 慢遊紫色花海，賞浪漫愛情花！）
搭乘著前往內雙溪的小18公車，一路從外雙溪到內雙溪，從城市到郊山，有一種令人興奮的感覺滿溢而上。在台北市區中居然有一座內雙溪自然中心，即使不認識植物，也會覺得心曠神怡、賞心悅目，這裡豐富的森林生態，就連蔬果都長得特別好。
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園區步道親民，走個一天也不累，蟲鳴鳥叫的自然聲，點綴了園區的自然地景，這裡有藥用植物園、十二生肖區等，可以看到多樣貌的植物，每一季更會有主題花季展出，像是辣椒、薄荷，可以說是萬國博覽會！（延伸閱讀：螢光、百合、戰地植物園 你所不知的浯島風景，全台唯一離島植物園）
一路向內走，往上行，可以看到園區有許多瞭望台，登高而望遠，站在台上往下看時，順勢一掃生活與工作上的壓力，把不開心的情緒喊出來，在這裡山林會擁抱每個到訪的人，將這些情緒放下，又能夠面對新的挑戰，溫暖也安心，更重要的是戶外與綠意，總能療癒我們的身心。
下來後，沿著步道，看見了美麗、完整的蜘蛛網，不偏不倚地在路中央，這裡是牠的家鄉，為了不打擾牠，下腰式的繼續前進，進入了所謂的主題植物區，蜿蜿蜒蜒的步道，促使我停留每一站，每一株植物都可以很親近，也是拍照留念的好地方。
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每個季節都有一期一會的景觀，春天的愛情花、夏天的荷花、秋天的松果、冬天的新芽等，這裡就像是一座植物遊樂園，讓植物都能盡情生長，呈現最原始、最多元的姿態，來到內雙溪自然中心，我想這三件事是不能錯過的了！（延伸閱讀：跟著荷蓮去旅行 在台南白河住一晚，騎著單車逛荷田、聽花開）
一定要站在瞭望台上大喊、放空，會覺得通體舒暢、心曠神怡
一定要閉上眼睛去感受環境的各種聲音，每個人都會有不同的體會
一定要與自己對話，重新認識自己，認識台北樹蛙
給自己半天、一天的時間，邀請自己、親密愛人、三五好友或親人一起來一趟秘境中的森呼吸，享受輕鬆而緩慢的步調，祈禱著疫情漸緩與世界和平，能夠在清新空氣中，大口呼吸的暢快感。
*本文投稿作者：邱心淳
士林順遊
光點
內雙溪自然中心
地址：台北市士林區至善路三段150巷27號
電話：02-28414705
營業時間：9:00～16:00（週三公休）
FB：內雙溪自然中心
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責任編輯：蕭妍伶
核稿編輯：林君翰
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