花蓮寫寫字獻給生命的療癒之書 以馬匹、音樂、園藝等更多方式，對自己的靈魂好一點

寫寫字採編學堂每年都會出版一本在地獨立刊物，由當屆師生共同採訪、攝影、編輯、出版到行銷。除凝聚文化力量，更透過關注地方議題，捕捉花蓮生活樣貌。

二〇一八年，「寫寫字」提出「療癒」的年度主題不久，花蓮就發生了0206大地震，我們「身在其中」不得不先面對災後創傷。於是與在地朋友發起「七公里的幸福街坊」團隊，開設療癒工作坊，陪伴社區居民安頓身心。

在過程中發現，緊急災難可能只是「觸發事件」，創傷其實源自於過往的負面經驗。近二十年來，國際精神醫學與公衛領域開始嘗試藥物、談話治療之外的各種輔助療法，即以柔性的療癒方法強化人「好的部分」，由此重建受創者與自己及他人的連結，協助創傷修復。

我們療癒主題的《你好嗎？》一書，於是有了更明確的方向：探詢輔助療法的助人者。

也才知道原來花蓮已有不少助人者走在前面，透過馬匹、音樂、 園藝、戲劇、運動等方式，幫助需要療癒的心。

每個生命都有價值

例如，原本退休與家人搬來花蓮的張明慧，準備展開四處遊玩的計畫，卻因原本台北個案的需要，意外展開推動馬匹輔助療癒的第二人生。

最初是陪伴兩個有高焦慮失控行為的孩子，孩子騎在馬背上第一次發現，可以專心和自己相處，意識到不要被焦慮影響。因為喜歡馬，進而產生身心轉化，明慧看到以前解不開的東西，慢慢找到了鬆動的可能。（延伸閱讀：車城悠客 身騎白馬，悠悠漫步恆春四重溪）

她相信每個生命都不該被放棄，大環境還無法協助的，就自己先開始：「設立馬場最單純的信念，就是希望讓人們相信，不是這些小孩沒救，而是我們的社會需要找到予以協助的好方法。任何事情都有其必要，端看我們『怎麼做』。」

她認為與馬一起工作學到最好的一件事就是，每個生命不論生老病弱殘都有其價值所在。

祭師儀式撫慰靈魂

還有，原住民部落很早就存在著照顧部落人身心的傳統療癒者，以漢人的語言稱為「祭師」。巴奈．母路曾經是個不願承認自己是原住民的阿美族女孩，三十多年前師範大學剛畢業的她，騎單車遊晃到花蓮吉安的東昌村，遠遠聽見淒美而陌生的聲音，深深吸引了她。那餵養靈魂的美聲，則來自於一群穿黑衣的祭師。

阿美語稱祭師為Sikawasay—— 承載靈群的人。他們的靈，敏銳到可以感知大自然靈的情緒，活得豁達也是因為這樣。

Sikawasay阿嬤說：「採集時要與野菜說話，讓野菜知道是要給誰吃的。」他們相信老天爺如此善待，已經在四季裡幫我們準備好好的，為何不以靈魂去認識所有植物的靈？何不因植物的靈而感恩所有空間的靈？（延伸閱讀：隱身台東市的卑南部落 卡大地布，與靈魂對話的地方）

巴奈以音樂採集研究學者的身分，走進部落工作二、三十年，五年前決定繼承Sikawasay ，成為傳統療癒儀式者，她的靈魂就此扎了根。她說，「希望每個人都能嚐到那滋味，對自己靈魂好一點，每個人都好，那世界就好了。」

我們發現助人者的共通點是「想的都是別人」，如果看見有人因被照顧而綻放笑容，助人者也一定是跟著開心的人。《你好嗎？》之中還有非常多如此珍貴的人與事，期待透過這本書，讓每個受創心靈，被照顧；期待每個真實的微笑，能相遇。

*本文整理：王心怡 ，節錄自2019微笑季刊冬季號《禮好，台灣》。

資訊

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每年教授10位住在花蓮的年輕人，以出版、展演等方式，每年關注一個在地議題。如面臨拓寬爭議的《海那邊的193》、在家工作的《自宅職人》、依海而生的《海有•島人》，以及最新一冊《你好嗎？療癒歷程，我們走在同路上》。
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馬匹療癒
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地址：花蓮縣吉安鄉南華村華興七街90號
電話：03-8547185

註：其餘適合造訪單位與聯絡資訊，請見《你好嗎？療癒歷程，我們走在同路上》；出版社：寫寫字工作室；出版日：2019/06/28

責任編輯：賴玟璇
核稿編輯：馬萱人、林君翰